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	<title>熱中症対策 ｜ それなりに生きてりゃ、日々是好日なり！</title>
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	<description>リタイア後は、映画とジャズに明け暮れるかな！これも良しとしよう！！</description>
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		<title>熱中症対策にはこまめに水分を摂る！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[emassa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jul 2022 08:06:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[暮らし・生活]]></category>
		<category><![CDATA[熱中症対策]]></category>
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					<description><![CDATA[リタイアして自宅で作業をする様になった私ですが、毎日のように熱さが続きますので。 熱さだけならまだ良いのですが、この時期は湿度も高くダブルで我々に襲っってくるようです。 確かに昨年より水分量は増えましたね！だって、私も今 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="alignleft size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2021/06/image-3.jpeg" alt="" class="wp-image-4972" width="298" height="365" srcset="https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2021/06/image-3.jpeg 400w, https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2021/06/image-3-245x300.jpeg 245w" sizes="(max-width: 298px) 100vw, 298px" /><figcaption>※産経新聞より</figcaption></figure>
</div>

<div><span style="color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">リタイアして自宅で作業をする様になった私ですが、毎日のように熱さが続きますので。<p></p>
<p>熱さだけならまだ良いのですが、この時期は湿度も高くダブルで我々に襲っってくるようです。</p>
<p>確かに昨年より水分量は増えましたね！だって、私も今年で古希ですから、ほとんど爺です。</p></span></div>
<div></div>
<div>ただ、運動不足にならないようにしたいので、散歩は早朝に行います。<p></p>
<p>午前中を過ぎると死と隣あわなるので、外出はせず、家にいます。</p>
<p>心配なのは、<span style="color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">この暑さが原因で先週からあちこちで、水の事故や、熱中症での死傷者が増加しているようです。</span></p>
<p></p></div>
<div></div>
<div>爺思うに、２〜３年前に比べるととんでもない熱さが辛くなります。温暖化も影響しているんでしょうけど、<span style="color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">オゾン層の影響も大きく関わっているのだろうとも感じます。<p></p>
<p><span style="color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">今後、水廻りの事故も含め、熱中症による事故も多発しそうですね！</span><span style="color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">皆さんも1日の水分量をしっかり摂ってください。 </span></p>
<p><strong style="background-color: initial; color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">上の表は、私が見つけた熱中症対策です！内容は、毎年変わってはいませんが、順当な対策ですね。</strong></p></span></div>
<div><span><br>今日もかなりの暑さと聞きますが、外回りの営業の方はくれぐれも気を付けてください！ おっさんは、室内での作業ですが、500ミリリットルのペットボトルは離せません。<p></p>
<p>ちなみに、こんなものまで買いました。</p>
</span></div>


<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2022/07/sen.jpg" alt="" class="wp-image-8976" width="336" height="318" srcset="https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2022/07/sen.jpg 622w, https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2022/07/sen-300x284.jpg 300w" sizes="(max-width: 336px) 100vw, 336px" /></figure>



<p><br><br></p>



<b style="font-size: small; color: rgb(0, 102, 255);">爺さん頑張ってます！</b><br>↓　↓　↓<br>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>熱中症対策は万全ですか？過信は禁物です！</title>
		<link>http://sorenarini.biz/life_210720/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[emassa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2021 08:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[マイライフ]]></category>
		<category><![CDATA[暮らし・生活]]></category>
		<category><![CDATA[熱中症]]></category>
		<category><![CDATA[熱中症対策]]></category>
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					<description><![CDATA[梅雨明けしましたね！　とても暑い日、いや地獄のような季節の入ります。私も含め、年配の方は今後、特に注意が必要です。　それはいわずと知れた熱中症です。 今日も、心斎橋の事務所へ向かう途中、大阪駅周辺で救急車がサイレンが聞こ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="426" src="https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2021/07/sunrise.jpg" alt="2015-07-21 17:12" class="wp-image-5382" srcset="https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2021/07/sunrise.jpg 640w, https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2021/07/sunrise-300x200.jpg 300w, https://sorenarini.biz/wp-content/uploads/2021/07/sunrise-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure></div>


<p>梅雨明けしましたね！　とても暑い日、いや地獄のような季節の入ります。<span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">私も含め、年配の方は今後、特に注意が必要です。　<span style="font-size: 20px;"><strong><span class="red"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">それはいわずと知れた</span><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">熱中症</span><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">です。</span></span></strong></span></span></p>
<p>今日も、心斎橋の事務所へ向かう途中、大阪駅周辺で救急車がサイレンが聞こえてましたが、｢ひょっとしたら！｣って感じがしました。<br /><br /><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">私も寄る年波で、この暑いさなかに歩いていると、ちょっとふらっとするときが、以前より多くなったと感じます。</span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">ですから、ここ最近では必ずペットボトルに、家内が作った</span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">ルイボスティー</span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">を詰めて持ち歩いています。<br /><br />私の場合は、<strong><span class="blue">ルイボスティー+生姜です。</span></strong><span class="blue"><span class="black">チューブ入れの生姜を一絞りして、振って飲んでます。あまり美味しいとは言えませんが、もう１年以上飲み続けています。<br /><br /></span></span></span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">必死に働く気はありませんが、まだまだ期待をしているクライアントさんが居ますので、おいそれと倒れている場合ではありません。<br /><br /></span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">仮に今度、倒れるときは、</span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">脳梗塞</span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">ではなくきっと逝ってしまうかも知れませんね！（笑）</span></p>
<p>しかしね〜、私の子供時代ではこの熱中症なんて言葉さえなかった。日本脳炎ってありましたがね。昔では、考えられない暑さが、今のですね。そんなんが、毎日襲ってくるわけですから、たまりませんｗ！</p>
<p>もうすでに、なんらかの理由で倒れられた人もきっと多いはずです。<br /><br /><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">先日も屋外のスポーツが原因</span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">で亡くなられた方がいると聞きましたが、これも珍しい話でありません。この時期は特に、自分の体力を過信すると、とんでもないことになりますな。<br /><br /></span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">今日もかなりの暑さでしたが、夕刻のニュースを見るのがちょっと怖い気がします。</span><span style="font-size: inherit; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">自分は大丈夫だと自負されている方も、ちょっとここらで考え方を変えては如何でしょう！</span></p>
<p>昔の私が、ちょうどそんな輩でしたから！（笑）<br /><br /><span style="font-size: 20px;"><strong><span class="red">皆さんも気を付けてください！過信は禁物です！</span></strong></span></p>


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