たいそうなタイトルになってしまったが、実際の気持ちは「これからもっと健康になろう」というものであるが、72歳の爺なってしまったこともある。

それじゃなぜ「改造」なのかというと、俺は糖尿病と高血圧を抱えているからだ。
これが理由かもしれないが、今年の8月半ばに体調を崩し、突然倒れてしまった。

診断結果は「喘息」だったけど、正直なところ理解できない。（ただ風邪を引いていた）
やはり、糖尿病が原因と考えた。

倒れてからの２日間は、記憶もまばらで気がつくと病院のベッドだった。
これにはさすがの俺もショックを隠せなかったようだ。実に参った！

その後は退院し、糖尿病の治療が続き新たな薬を処方された。
しかし、今度は体重が10キロも減ってしまった。

思うに、新たに薬が俺にとっては良くなかったようだ。永年の経験だ。

その後、前の担当医は、その結果を知って俺の治療についてお手上げ状態となった。
ここは、新たな病院に行くしかないと考え、紹介状をお願いした。

今度の担当医は、知識もあって期待できそうだった。

結果、糖尿病のセミナーを受講しながら、他の臓器をチェックして貰うこととなった。
入院期間は10日。

糖尿病に関する知識を再認識するためのセミナーが基本となり、その他、頸動脈、心臓、脳、消化器官、それぞれを診断するということだった。

まさに、人間ドックだな、これは！

10日間の入院は快適とは言えななかった。
毎日言われるままに過ごし、無事10日後退院となった。

それからは、新たに処方された薬を飲んでいるがとても順調だ。
現在（10/25）も自宅で特に不調もなく生活している。

後、俺が出来ることは、日々の運動と規則正しい生活習慣を身につけることだ。
これで体質改善が出来るなら、我慢するしかないと思う。

以上です。

09月30日（月）

【日記】
大きな予定もなくだらだら過ごす１日だったが、明日からの入院のため準備だけはした。
大病での入院では無いため、MacBook Airだけはバッグに入れる。その他、コード類、手帳、充電器などもバッグへ！

楽しくは無いが、これも身体のため。これが最後の入院としたいとは思うが人生何があるかは分からない。しかし、この際に身体全てをチェックしてもらおうと考える。

10月01日（火）

【日記】
今日から約１０日間、糖尿セミナーを受けるための検査入院スタートですw。

４３歳の時に、糖尿病発覚して池田病院にお世話になったのが懐かしい、その後３０年が経ちましたが、思えば、当時の馬鹿さが祟ってこういう病気にかかり反省はしているが、後悔はしていない。

というのが、今の心境です。けっこう仕事も人生をそれなりに楽しんだし、多くの経験も積まして頂いて、今では人生に悔い無しです。

しかし、残りの人生を考えるともう少し生きていたいと思うと共に、家族との会話や家内との旅行などを楽しみたい！なんて思い、今回の行動に至ったと言うことですな。

【入院生活】
まず、ルールありきからスタートです。

初日と言うことで、何にも分からず右往左往の一日でした。
まぁ、明日からしっかりやれば良い！なんて気楽にするつもりでしたが、これが後になって大変なことに、、、、、、。

10月02日（水）

【入院生活】
入院初日は、なんやかんやあって看護師からのレクチャーばかりで嫌気がさす。
昔から規則正しいって言葉が嫌いな俺だけに、１０日間も持つかなって気がしてきた。

が、家内の顔を見るたびに、ちゃんとやらなきゃって思う。とにかく大人しくしていようと決めた。
規則正しい生活ってもんを体験。

担当看護師からのルールは以下のとおり。

★毎日、体重測定をお願いします。
時間: 起床時~10時までの間　測定後は表に記入してください。
※いつも同じ時間に測定してください
★血糖測定が1日4回あります
6:30~7:30　　朝食前
11:00~11:30 　昼食前
17:00~17:30　夕食前
21:15 ~22:00　眠前
10/2のみ10:00, 14:00, 20:00を追加して7回測定します
上記時間に血糖値を測ります。血糖測定の時間にはお部屋でお待ちください。
まあ、付き合ってみるか！

【水曜日の糖尿病セミナー】
糖尿病の検査　　（臨床検査技師、看護師）

10月03日（木）

【入院生活】
入院３日目、そろそろ飽きてくるかと思ったが、スケジュールなるモノが多い．血糖値測定、体重測定などなどで、ゆっくり散歩も出来ない。

午前中は、対応看護師のあいさつや、体調のチェック、血糖チェックで落ち着かず、午後からは、糖尿病セミナーで時間が潰れ、実際自分お時間は週末だけと聞く。

本来は、のんびり入院生活を楽しめば良いのにと思うが、俺にはちょっと難しいというのが現実だ。

【水曜日の糖尿病セミナー】
食事療法　　（管理栄養士）

10月04日（金）

【入院生活】
同上

【水曜日の糖尿病セミナー】
日常生活の注意点、低血糖、運動療法　　（看護師）

10月05日（土）

【シネマ】
『藏』
1995年製作／日本

大正から昭和にかけての20年にも及ぶ変転を、多彩な人間模様を通して描いた文芸ドラマ。

監督は「新・極道の妻たち　惚れたら地獄」の降旗康男。原作は、東映京都撮影所での映画化が、「鬼龍院花子の生涯」に始まって「陽暉楼」「序の舞」「櫂」「夜汽車」「寒椿」と続いてこれが7作目にあたる宮尾登美子。

主演は、浅野ゆう子とこれが映画デビューとなる一色紗英。また松方弘樹が共演のほか、自らエグゼクティブ・プロデューサーもつとめている。（配給：東映　劇場公開日：1995年10月10日）
一色紗英って女優がいたような気がしたが、すっかり忘れていた．でも良い演技だと感じる。

【入院生活】
今日は週末なので、セミナーは無し。ただ、その他のルーティーンはある。
これについては大した内容では無いので、ほっとしているが、決まった時間に、採血、体温、体重のチェックが入る。

これが、個人的には気に入らなかった。きっと看護師には厭がられていただろうと反省！
破天荒な俺から仕方が無い。

10月06日（日）

【入院生活】
ぼーっと寝ていても、なんだか落ち着かず、ストレスがたまる。
このストレスも糖尿病には良くないので、今日は１日何もせず寝ていた。

長々とお付き合いありがとうございました！
乱文はお許しください！

《追記》
その後、同じような生活が続き、10月11日に退院。けっこう辛かったが、良い勉強になる。