人の悩みはなんて、たったの4つなんだから! 公開日:2021-03-22 暮らし・生活 おはようござます。やっと緊急事態宣言も全面解除となったようですが、やはり心配はぬぐず、個人的には新たな悩みと・・・。怖い!怖い! ところで、悩みごとと言えば、人生には、多くの悩みを持っている人がいます。そこで、ちょっとs […] 続きを読む
一流企業がこぞって取り入れている「マインドフルネス」って? 公開日:2016-07-17 暮らし・生活 毎週日曜の朝に見るお気に入りの番組といえば、MBS毎日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」です。 今回は、ちょっと気になる内容だったのでお伝えします。 というのも、私も最近は、いつも以上に疲れやすくなったていて、何が原因な […] 続きを読む