今日はえらい暑い日ですが、私には毎年この季節になると欠かせないモノがあります。
それは炭酸水です。
私は年中を通して炭酸水をのんでます。何故かって＞？
炭酸水は、疲れを感じている人が飲むと疲労回復に効果があると聞きますが、これは実感しています。
その他、効果・効能としては、以下の通りです。（参考まで）
疲労回復 ★★★★☆
ストレス緩和 ？？？？？
胃腸改善効果 ★★★★☆
便秘改善 ★★☆☆☆
ダイエット効果 ？？？？？
美容効果 ★★★☆☆
肩こり解消 ★★☆☆☆
血行促進効果 ★★★★★
※星印は炭酸水を飲んで実感していること！？はどうよって感じです。
このように、いろいろな効果・効能があるって記事が、あちこちに出ています。
が、ホントかどうかは、わからないと感じますし、男性・女性によっても違いがあるかもしれません。
ただ、私が速攻で効くな〜って感じるのは、二日酔いの時ですね。（笑）
胃の中のいやなガス？を、げっぷをすることで排出されるからだと思うのですが・・・・。
まあ、これに関しては私だけかもしれませんので、ご容赦を！
でも、一度試す価値はありますよ。
さて私の場合、年中を通しての水分補給をこの炭酸水で補っています。
どうも水自体が苦手なたちでしてね、何時からか炭酸水を飲み出すようになっていました。
今年の夏は暑くなると聞きますが、きっと寒い季節以上に飲むことが増えそうです。
そこで気になるのが、ランニングコストです。
最近は安くなったといっても、コンビニやスーパーでだいたい75円〜100円までです。
私の場合は、1.5ℓ/一日ですから、最低でも300円近くかかります。
ちょっと贅沢なので、近所のスーパーで格安の炭酸水を買っています。
なんと、1本（500㎖）45円〜48円というものです。
これだとかなりの節約になります。
とっさの時は、最寄りのコンビニで買いますが、普段はこの格安品をストックしています。
見てくれは、良くないですが炭酸水には変わりはありません。
ただ、一般に販売されているモノほど美味しくはありません。
が、これで今年の夏場の水分補給は、ケチらず多く飲めそうです。
お願い致します！↓ ↓ ↓
