「腰痛」って嫌な言葉ですね！
６月半ば、腰痛が原因で救急車の運ばれ手、はや３ヶ月以上経ちましたが、その後、いったんは調子を戻しましたが、やはりこのコロナ渦で、テレワークが始まり、運動量も仕事柄減る一方です。
仕事上、仕方のないことと思っていますが、一日座りっぱなしなので、これからが心配です。
しかし、私が通ってる鍼灸院の先生が、以前腰痛は「生命に関わる」ていうのを聞き驚きました。
現在でも私を含め、多くの方が腰痛でお困りと感じます。
生命に関わる疾患と聞いたら皆さん気になと感じますよね。取りあえず腰痛の原因はどこにあるのかネットでみたら、以下のような内容が見つかりました。
・筋肉疲労や筋力の低下による腰痛
・骨格の歪みによる腰痛
・血行不良による腰痛
・ストレスによる腰痛
私の場合は、運動不足から来る、血行不良に原因があったのですが・・・・。
血行不良による腰痛の原因
血行不良による腰痛というのは、運動不足や肥満、きつい下着を付けるなどが原因で血行が悪くなるために起こるようです。
筋肉に疲労物質がたまってこわばったままだと、筋肉が血管を圧迫するので血行が悪くなります。
そのため、血液の流れにのせて疲労物質を取り除くことが難しくなり、疲労物質がたまったままになってしまいます。
すると、ますます筋肉が硬直してコリがひどくなり、さらには、血液循環が悪いために冷えを伴う場合もあります。
まあ、男性ですのできつい下着は着けませんが、その他の兆候は、まさしく私に当てはまります。
だって、コンピューターの前で動かせているのは、目と右手ですから、それに姿勢もずっと同じ体勢でのですから、血行不良と言われても仕方ありません。
みなさんは、この4つの原因に当てはまると感じる項目がありましたか？いずれにせよ、気になりますね！
今回は、取りあえずここまで書きましたが、まず血行不良の原因をみなさん自身の身体で、チェックしてください。
お願い致します！↓ ↓ ↓
